الرياضة مهمة جداً حيث تمنح النشاط والحيوية لجسم الأنسان , فأذا سألت أصدقائي مايجب علية فعلة في أوقات فراغي وبكل تأكيد سيكون جوابهم التمارين الرياضية , لذلك قررت أن أقوم بتمارين رياضية يومياً لنقاص بعض من وزني وعملت على ذلك فعلاً . ولقد ساعدني في ذلك مجموعة من التطبيقات , لذلك أرتددت أن أشاركها معكم لتساعدكم في تتبع التدريبات الرياضية بطريقة تتناسب مع نمط حياتكم اليومية .
وبمساعدة أصدقائي وفريق العمل قمنا بتجميع هذة التطبيقات التي تعمل على تجميع كل البيانات أثناء عمل تمارين رياضية وتتبع النمط الغذائي وتنشئ سجل عن مجمل النشاطات الرياضية , ولا تتردد في مشاركة هذة المجموعة من التطبيقات الرياضية مع أصدقائك وأذكر رئيك في قسم التعليقات .
تشمل المجموعة الأولى من هذة التطبيقات التي تتبع بالوقت الفعلي النشاط البدني مثل الركض وركوب الدراجات الهوائية وتعتمد على GPS لجمع البيانات وهذة التطبيقات هي :
هو أحد التطبيقات المفضلة لي في هذة الفئة , يعتبر هذا التطبيق هو منصة أجتماعية لتجمع الكثير من الرياضيين والمتسابقين من حول العالم ويمكنكم مشاركة الأفكار واالتواصل مع بعضكم البعض وكذلك الحصول على جوائز , فهو سهل الأستخدام من قبل الجميع وغير معقد ويتتبع كل النشاطات الرياضية التي تقوم بها ويستطيع تطبيق Strava تتبع حركة الدراجة والأحذية الرياضية ويخبرك متى تنتهي صلاحيتها وعليك أستبدلها وتغيرها ويمكن أن يتصل مباشرة بالساعة الذكية ويعمل بشكل مستقل عبر تقنية GPS حيث يمكنك ترك الهاتف في المنزل وتتبع نشاطك عبر ساعة WeraOS وهو مخصص للمتسابقين والدراجين .
رابط تحميل التطبيق :
Strava
وهو أحد أفضل التطبيقات وأبسطها حيث يتتبع كل تحركاتك ويخبرك عن وقت التمارين أذا نسيتها ويمكن أن يكون مصدر لصحتة لأنة يعمل مع أغلب التطبيقات المتعلقة بالصحة وأنصحك بهذا التطبيق أذا كنت تريد تتبع سرعتك بشكل دقيق وتتبع المؤشرات الحيوية في جسمك ولأطلاع عليها مباشرة ويمكن أن يعمل بالتزمن مع الكثير من التطبيقات .
رابط تحميل التطبيق :
Google Fit
هذا التطبيق شديد التنوع ويمكنة تتبع مجموعة كبيرة من الأنشطة الرياضية مثل المشي واليوغا ويستطع الأتصال بأجهزة أستشعار أخرى كثيرة كأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ويمكنة عمل مقترحات للتدريبات الرياضية المفضلة والتي تفيد الجسم وتسجيلها بشكل دقيق وكذلك مشاركتها مع الاصدقاء وكذلك التعقب المباشر للأنشطة الرياضية والتدريبات الشخصية والقيام بتحليلات متقدمة تفيدك بشكل كبير .
رابط تحميل التطبيق:
Fitness
يستطيع هذا التطبيق تتبع الكثير منن انواع التدريبات المختلفة في الوقت نفسة, وهو مريح ومفيد أثناء التنقل وهذا هو أن أنطباعي عن هذا التطبيق وهو أيجابي بدرجة كبيرة بعد أستخدامي لة لفترة زمنية , يمكنك من خلال هذا التطبيق أنشاء مجموعة من النشاطات الرياضية , من جري وقفز وكل تمرين تقوم بة تجد كل معلوماتك الحيوية على التطبيق .
رابط تحميل التطبيق :
وهو عبارة عن مجموعة من الأنشطة الخاصة بك كتتبع المشي والركض وكذلك المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات الهوائية والتنقل بها الى مسافات كبيرة ويمكنة من الأتصل بالساعات الذكية ويجمع التحليلات عن الركض بشكل دقيق وتستطع أستخدمة بشكل منفصل عن الهاتف فهو يتزامن مع الساعة الذكية وحفظ مساراتك المفضلة ومراقبة أنجازاتك الرياضية.
رابط تحميل التطبيق:
Runtastic Running App
هذة مجموعة من أفضل التطبيقات الرياضية المختارة بعنياية وتفيدك في حياتك اليومية لمساعدتك في عمل التمارين الرياضية في فصل الشتاء وكذلك فصل الصيف القادم , أذا أستخدمت هذة التطبيقات فسوف تتمكن من أنقاص وزنك بشكل كبير والمحافظة على صحتك ونشاطك . أن أعجبتكم التطبيقات لا تنسو مشاركتها على مواقع التواصل الأجتماعي .
يعتبر متجر Google Play هو المتجر الرسمي للحصول على التطبيقات والألعاب، لذلك شركة غوغل تنصح بتنزيل كل ما تحتاج الية…
بعد فترة من أستخدام الموبايل في لعب الالعاب ومشاهدة مقاطع الفيديو وتحميل الملفات وغيرها، تظهر علية بعض المشاكل والتي اغلبها…
الذكاء الاصطناعي أصبح متوفراً على شكل أدوات، حيث أن جميعها مشتق من المصدر الاساسي، حيث تم تطويرة وأضافة ميزات جديدة،…
هل تريد مشاركة لعبة مثيرة مع صديقك؟ أو عرض صورة مضحكة؟ أو ربما تريد مشاركة شخص ما في حل مشكلة…
بفعل وجود بعض التطبيقات يمكننا أضافة ميزات مفيدة للهاتف الذكي، وهي تساعدنا في التحكم بالهاتف دون لمسة ، والأهم من…
أن لعبة Pubg Mobile من أكثر الالعاب شهرة في الوقت الراهن، البعض محترف في اللعبة ويمكنة التغلب على الخصوم بسرعة،…
الخصوصية وملفات تعريف ألأرتباط : يستخدم موقعنا الألكتروني ملفات تعريف ألأرتباط (كوكيز). تعني متابعة أستخدام الموقع الويب هذا أنك توافق على أستخدامها, لضمان جودة الخدمة وتحسينها وحل المشاكلها .
سياسة الخصوصية
